セルカーク山小屋縦走


小屋には生活に必要な用具はすべてそろっています。 以下のリストに従ってなるべく軽い荷物を持っていきましょう。

衣類：山小屋生活4日間、サウナで汗を流し、水をかぶることはできます。着替えは必要最低限ご用意下さい。 オーロン（商品名）下着、フリースのように軽くて乾きやすい素材の物をお持ちください。防寒具は厚手のフリースセーター、薄手の手袋、帽子ほどで結構です。

• フリース・ジャケット又はウールセーター
• 薄手の手袋
• ポリプロ製股引 又は薄手のハイキングズボン
• ポリプロ製上長袖下着
• コットン・Ｔ−シャツ ２枚
• 帽子
• ニッカズボン又は暖かい長ズボン（ジャージなど）
• 短パン
• 下着
• 水着（湖、サウナで使用）
• 短めのスパッツ、特に残雪の多い時期に必要
• 雨具上下

用具

• 水筒、テルモス 計1リットル
• 30〜40Ｌのザック / 食料はすべて各小屋に運びます。 ハイキング中のランチは毎朝サンドイッチを作ります。 ランチ、お飲み物は各自持っていただきます。
  小屋間の移動中はランチと自分の荷物のみです。荷をなるべく軽くしましょう。
• ハイキング・ブーツ
• サングラス
• 日焼け止め、リップクリーム
• 常備薬
• 洗面用具（必要最低限）
• 小型懐中電灯

以下はオプションです。

• カメラ
• 杖、又はスキーストック
• 折りたたみ傘

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